Blog / Sağlık/Güzellik / 25 yıl öncesine kadar pek tanımadığımız kivi meyvesi

25 yıl öncesine kadar pek tanımadığımız kivi meyvesi

25 yıl öncesine kadar pek tanımadığımız kivi meyvesi
Geri Dön
Facebook'ta Paylaş
Tweetle

KİVİ: İLAÇ GİBİ MEYVE

Türk halkının son 25 yıl öncesine kadar pek tanımadığı kivi meyvesi, artık en sık tüketilen ve her mevsimde bulunabilen bir hale geldi. Karadeniz ve Akdeniz’in bazı kesimlerinde yapılan yerli kivi yetiştiriciliği sayesinde bu meyve yaygınca tüketilir hale geldi.

 

Kivi faydaları saymakla bitmeyecek zenginlikte bir meyve. Atatürk Üniversitesi'nde yapılan bilimsel bir çalışmada, kivinin kanser, kolesterol, tansiyon, kabızlık, gribal enfeksiyon başta olmak üzere çok sayıda hastalığa iyi geldiği tespit edildi.

 

 

 A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir. Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir.

 

Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir. Nefes açıcı etkisi ile astımlılar için de faydalıdır. Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur. Kan basıncını dengeler. Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür. Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler. Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır. Detoks etkisi sağlar.

 

Kivinin meyvesi yenebileceği gibi cilt bakımı için de oldukça etkili sonuçlar sağlar. Dilimlenmiş kivi cilde konulduğunda cildi besler ve nemlendirir. Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir.

 

Bu Haber Esstanbul Sosyal Medya Ekibi Tarafından Hazırlanmıştır.

 

 

Organik Cilt Bakımı
Ekolojik ve Taze Ürünler ile Uzman Dermatolog Nezaretinde Cildinizi Yenilemeye Ne Dersiniz ?
Durmayın, Seçin: En sağlıklı 20 atıştırmalık. ...
Diyetisyen Önerisi ! İş yerinizde yemek sonrası ara öğünlerde gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz sağlıklı 20 atıştırmalık belirledik.
Çocuklarda Sağlıklı Öğle Yemeği
Hatalı beslenme alışkanlıklarının çok sayıda nedeni vardır. Bunların başında çocukların besin gereksinimlerinin bilinmemesi, ailenin beslenme alışkanlıkları ve okul çağındaki çocuklar için en iyisini yapmak isteyen annelerin kendi bilgilerine göre en iyi bildiği besinlerden çocuğuna fazla miktarda yedirmek istemeleri gelmektedir.
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizi Takip Edebilir ve Tüm Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz.