Blog / Sağlık/Güzellik / Çocuklarda Yetersiz Beslenme

Çocuklarda Yetersiz Beslenme

Çocuklarda Yetersiz Beslenme
Geri Dön
Facebook'ta Paylaş
Tweetle

YETERSİZ VE YANLIŞ BESLENME ÇOCUKLARIN SAĞLIĞINI ETKİLİYOR


Aile içerisinde ve okulda beslenme bilgisinin yetersiz verilmesi, okul yemeklerinin sevilmemesi ve çocukların % 90’ının kantinlerde hamburger, tost, kızarmış patates, cips kola gibi yağ ve karbonhidrat bakımından yüksek olan fast-food besinleri tüketmeleri; günlük almaları gereken vitamin ve özellikle kalsiyum minerali bakımından yoksun beslenmeleri büyüme ve gelişmelerini olumsuz yönde etkilemektedir.

 

Bunun yanı sıra besin endüstrisinde özellikle bu yaş gruplarına yönelik reklamlar/kampanyalar (çikolata, fast-food, cips gibi abur cubur besinler) hatalı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasına neden olmaktadır. Böylece erken yaşlarda kazanılan alışkanlıkların ileriki yaşlarda değiştirilmesinde zorluklar yaşanmaktadır. Çocukların okul ve evde çeşitli yiyecekleri tüketmeleri ve temel beslenme ilkeleri konusunda bilgilendirilmeleri çok önemlidir.

 

Özellikle; öğünlerin atlanmaması, kahvaltının önemi, ara öğünlere önem verilmesi, okul yemeklerinin fast-food yemeklerinden daha sağlıklı olduğu konusunda çocukların bilinçlenmeleri ileriki hayatlarında yaşam kalitelerini artıracaktır.

 


Okul çağı çocuğunun beslenmesi ve bu dönemde beslenme alışkanlıklarında meydana gelebilecek değişiklikler bu nedenle çok büyük önem taşımaktadır. Hem daha sağlıklı hem de daha başarılı nesiller yetiştirmede ailenin ve öğretmenlerin beslenme konusunda bilinçlendirilmesi ve eğitilmesi bu sebeple önemlidir.

 

 

Diyet Uzmanı / Gaps Practisyeni YEŞİM TEMEL ÖZCAN

Aklınızın Bir Köşesinde Olsun İstedik..
Sizin için sağlıklı beslenmeye yönelik 8 küçük tüyo hazırladık. Bu tüyolar sayesinde beslenmenize dikkat ederek sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz.
25 yıl öncesine kadar pek tanımadığımız kivi ...
Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur.
Organik Cilt Bakımı
Ekolojik ve Taze Ürünler ile Uzman Dermatolog Nezaretinde Cildinizi Yenilemeye Ne Dersiniz ?
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizi Takip Edebilir ve Tüm Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz.