Blog / Sağlık/Güzellik / En geç 10:30’a kadar kahvaltınızı yapmış olmaya özen gösterin.

En geç 10:30’a kadar kahvaltınızı yapmış olmaya özen gösterin.

En geç 10:30’a kadar kahvaltınızı yapmış olmaya özen gösterin.
Geri Dön
Facebook'ta Paylaş
Tweetle

Zayıflamaya Yardımcı Olacak Kahvaltı Nasıl Olmalı ?

Haftada 1 gün; portakal, bir bardak süt, haşlanmış yumurta ve buğday ekmeği yiyin.

Haftada 2 gün; az yağlı beyaz peynir, bir tatlı kaşığı bal, kivi ve çavdarlı ekmek tüketin.

Haftada 2 gün; az yağlı beyaz peynir, portakal veya nar suyu, 5 adet yeşil veya siyah zeytin ve domates tüketin.

Çocuklarda Yetersiz Beslenme
Aile içerisinde ve okulda beslenme bilgisinin yetersiz verilmesi, okul yemeklerinin sevilmemesi ve çocukların % 90’ının kantinlerde hamburger, tost, kızarmış patates, cips kola gibi yağ ve karbonhidrat bakımından yüksek olan fast-food besinleri tüketmeleridir.
Evde Varis Tedavisi
Varis günümüzde pek çok kişinin şikayet ettiği bir rahatsızlıktır. Evde uygulayabileceğiniz basit tedavinin varislerinize iyi geldiğini göreceksiniz.
Evde Pratik Makyaj Sırları
Birbirinden pratik ve kullanışlı makyaj tüyolarını sizin için hazırladık.
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizi Takip Edebilir ve Tüm Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz.