Blog / Diğer Yazılar / Evde Sebzeli Ekmek Yapımı

Evde Sebzeli Ekmek Yapımı

Evde Sebzeli Ekmek Yapımı
Geri Dön
Facebook'ta Paylaş
Tweetle
SEBZELİ EKMEK TARİFİ
2-3 tane küçük boy taze kabak, 
2-3 tane katı meyve sıkacağında kalan havucun posası yada rondodan geçirin
2 tane ince kıyılmış pırasa
4-5 tane organik yumurta, 
1.5 su bardağı badem unu, (diğer kabuklu yemişlerin unu da olur:fındık unu, öğütücüden çekilmiş kabak çekirdeği )
1/2 su bardağı saflaştırılmış tereyağı. 
 
Dereotu veya istediğiniz kadar çekirdeksiz zeytin, küçük doğranmış yeşil veya kırmızı biber. (tat ve koku vermesi için hamuruna karıştırılır)
 
Yapılışı:
Kabakları robottan çok ince doğrayınız ve bir süzgece koyarak suyunu tamamen bırakıp kurumasını sağlayınız. ( el rendesi kullanmayın kabaklar çok sulanıyor)
 
Suyunu iyice bırakıp kuruduktan sonra ekmek yapacağınız kaba dökünüz. 3-4 tane havucu katı meyve sıkacağından sıktıktan sonra posasını ekmek yapacağınız karışıma ilave edebilirsiniz. (havuç katılmak zorunda değil, değerlenmesi ve hamuru çoğaltmak için). İçine kabuklu yemiş unu, tuz, yumurta, eritilmiş saf tereyağı (sade yağ) ekleyiniz. Hepsini iyice karıştırınız. Hamurunu yaptıktan sonra İçine dereotu, kıyılmış zeytin, maydanoz vb de koyabilirsiniz. 
 
Yağlanmış cam tepsiye dökünüz (2 parmak kalınlığında) yada pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine dökün(ben bunu tercih ediyorum daha iyi pişiyor)
 
150 derece fırında altı ve üstü kızarıncaya kadar pişiriniz. Afiyet olsun..
 
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Gaps Praktisyeni - PNI Terapisti
Yeşim Temel Özcan
 
 
Fazla Yağlarınız Kaslarınızın Önüne Geçmesin ...
Coolshape ( Soğuk Lipoliz) teknolojisi ile ameliyatsız Liposuction.
Doğal Karma Cilt Maskesi
Karma ciltlerin dengelenmesi için evde hazırlayabileceğiniz doğal maske tarifi.
AWT/ESWT selülit tedavisinde bilinen en iyi yöntemdir. ...
AWT/ESWT akustik ses dalgaları ile selülit dokusunu harekete geçirerek tedavi olmasını sağlamaktadır.
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizi Takip Edebilir ve Tüm Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz.