Blog / Diğer Yazılar / Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak !

Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak !

Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak !
Geri Dön
Facebook'ta Paylaş
Tweetle
Sağlıklı Saçlar için Gerekli Vitaminler ve Faydalı Besinler :
 
A vitamini : Saç derisini düzenler ve saçın sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Karaciğer, yağlı balık, süt ürünleri, yumurta, ıspanak, marul, kırmızı renk meyve ve sebzelerde bulunuyor.
 
B4 vitamini : Saç kökünün oluşumu için gereklidir. Patateste, yumurta sarısında, meyvelerde, lahanada, domates ve ette bulunuyor.
 
B5 vitamini : Saçın hızlı uzaması ve kırılmaması için gereklidir.. Karaciğer, yer fıstığı, brokoli, hububatlar, karnıbahar ve avokadoda bulunuyor.
 
B6 vitamini : Parlak saçların sırrı. Kırmızı et, balık, yumurta, patates, muz, kuruyemiş, lahana ve ıspanakta bulunuyor.
 
H vitamini : Saç dökülmesini engellemek için... Karaciğer, böbrek, kuruyemiş, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerinde bulunuyor.
 
Folik asit (B9) : Parlak ve diri saçlar. Karaciğer, ıspanak, lahana, brokoli, kuruyemişte bulunuyor.
 
E vitamini : Saçlı deride kan dolaşımını düzenler, böylece saç dökülmesini önler Kırmızı et, bitkisel yağlar, yumurta, yeşil yapraklı sebze, kuruyemişte bulunuyor.
 
F Vitamini : Saç derisinin canlılığı için. Bitkisel yağlar, kuruyemiş, avokadoda bulunuyor.
 
Selenyum : Saç derisinin canlanması, kepeği önlemek için gerekli. Yumurta, ton balığı, domates, et, çikolatada bulunuyor.
 
Demir : Saç köklerinin beslenmesini sağlar. Eksiliği durumunda saçlar zayıflıyor ve dökülüyor. Karaciğer, et, ceviz, yumurta sarısı, bira mayasında bulunuyor.
 
Çinko : Saç kökünde ki yağ dengesini sağlar. Deniz ürünleri, karaciğer, tavuk eti, kırmızı et, badem ve süt ürünlerinde bulunuyor.
 
Haberi Derleyen: Biyolog - Kozmetolog Pervin Bulgak
 
 
 
 
 
 
Selülitlerden kurtulurken incelin.
Powershape; Kızılötesi ışık, Radyofrekans ve vakumdan oluşan 3 etkiyi aynı anda kullanarak bölgesel incelme ve selülit tedavisinde hızlı çözüm getirir.
Cryo Kabin de 3 dakikada 700 kcal yakmak.
Düzenli uygulamalar sonucunda yapılan araştırmalara göre bu sistem -178 derece sıcaklıkta 3 dakikalık süre ile çalışır ve soğuk lipoliz yoluyla yakılan enerji seans başına ortalama 700 kcal (minimum 600, maksimum 1000 kcal) olarak gerçekleşir.
Cilt gevşemeye başlayınca, önlem almak lazım
3G Vücut Germe; Odaklanmış Radyofrekans, odaklanmış ultrason dalgalarını birlikte kullanarak kollajen, elastini arttırır ve gevşemeyi durdurur.
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizi Takip Edebilir ve Tüm Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz.