Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

Bu Salatayı Mutlaka Yemelisiniz !

EN ALKALİ SALATA

Özellikle vücudun pH dengesi 7,2 olduğu için sizlere et, tavuk ve balık tüketiminde oluşan vücudu asit ortamdan alkaliye çevirecek enfes bir salata tarifi veriyorum. Bizim evde haftanın 4 akşamı mutlaka yenir çünkü düzenli tüketilen avokadonun içerdiği filigram maddesi sayesinde bağırsak, akciğer zarı ve cildi yenileme onarma özelliği vardır. Bu seçtiğim 4 sebze en alkali grubun ilk 5 sırasını oluşturur.

MALZEMELER

1 adet oda ısısında olgunlaşmış Avokado (kulak memesi yumuşaklığı)

1 adet kırmızı soğan

2 adet yeşil soğan

Yarım demet roka

Zeytinyağı ve limon

Yeteri kadar deniz tuzu

Avokadoyu kuşbaşı doğrayın, soğanları ince ince doğrayın elinizle yarım demet rokayı salatanın üstüne didikleyin.1 tam limon ve 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hatta dilerseniz 5-6 tane siyah zeytinde ilave ederek servis yapın ızgara et yemeklerinin yanına.

Afiyet olsun…

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Gaps Praktisyeni – PNI Terapisti

Yeşim Temel Özcan